Позвоночник – ключ к здоровью (fb2)

Пол Чаппиус Брэгг
Позвоночник – ключ к здоровью 1723K, 45 с.

Добавлена: 13.04.2013

Аннотация

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X